Top 5 des remèdes naturels pour venir à bout de la migraine

Par Arnaud Narivelo le 1 février 2019
migraine

Dans un monde où toutes les activités quotidiennes poussent les personnes à courir derrière le temps, les maux de tête font partie des douleurs ressenties par la plupart des gens. S’il existe de nombreux comprimés pour calmer cette sensation, il faut toutefois rappeler la longue file d’effets secondaires qui accompagne ces médicaments. Au-delà des analgésiques, il existe de nombreux remèdes de grand-mère qui permettent de venir à bout de ces élancements.

L’huile essentielle de CBD

Le CBD est le deuxième cannabinoïde le plus étudié après le THC. Il possède de nombreuses vertus parmi lesquelles sa capacité à apaiser les douleurs. Utiliser le CBD pour les migraines permet de les calmer très rapidement grâce à la propriété de ce composé à être assimilé rapidement.

Il suffit pour cela de vaporiser le CBD en spray ou de mettre quelques gouttes d’huile essentielle sur la langue et de la maintenir jusqu’à ce qu’elle soit absorbée. Il est également possible d’utiliser l’huile essentielle pour masser les tempes et lui permettre ainsi de pénétrer la peau et d’agir.

Les infusions

Pour calmer les maux de tête sans utiliser des comprimés, il existe différentes sortes d’infusions qui sont efficaces.

  • Le gingembre

Il faudra pour cela râper une cuillère à thé de gingembre, puis verser dessus une tasse d’eau bouillante. Laissez ensuite refroidir la boisson, puis buvez-la pendant qu’elle est encore tiède. Cette infusion est particulièrement efficace contre les migraines, mais également contre les nausées qui peuvent parfois les accompagner.

  • Le romarin

Pour préparer l’infusion au romarin, il faudra mettre dans une tasse une cuillerée à thé de romarin séché. Versez-y ensuite de l’eau bouillante, puis laissez reposer durant 10 minutes avant de boire votre boisson. Cette infusion permet de limiter fortement l’évolution des céphalées.

  • Le thé noir

Pour traiter les maux de tête, il suffit de préparer une tasse de thé noir bien fort associé avec des clous de girofle écrasés. Ce mélange, en plus de calmer les douleurs, possède également des propriétés anti-inflammatoires.

Les essences d’huiles essentielles

Il existe plusieurs huiles essentielles qui permettent d’apaiser les maux de tête.

  • L’huile essentielle de lavande : il suffit de masser le front et les tempes avec quelques gouttes de cette huile, puis de rester étendu pour laisser le corps se reposer;
  • L’essence de menthe poivrée : cette huile contient du menthol qui permet aux nerfs de se détendre et calme ainsi les maux de tête. Pour l’utiliser, il suffit de mettre quelques gouttes dans un mouchoir, puis d’inhaler à plusieurs reprises le parfum.

Le froid

Une des propriétés du froid sur le corps humain consiste à resserrer les vaisseaux sanguins. Il réduit ainsi la pression qu’ils appliquent sur les nerfs. Il suffit donc d’appliquer sur le front une compresse froide. Il est également possible d’envelopper dans une serviette des morceaux de glace, puis de l’appliquer sur le front ou sur la nuque.

La chaleur

À l’opposé du froid, la chaleur permet également de soulager les maux de tête. Il suffit pour cela de prendre un bain chaud qui permettra de détourner le sang de la tête vers les pieds. Ce principe aura pour but de diminuer la pression dans la tête et de réduire ainsi les douleurs ressenties.

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