Quels sont les meilleurs remèdes naturels contre la fatigue ?

Par Alban Maregot le 1 février 2022
remèdes naturels contre la fatigue

Perte de concentration, somnolence ou irritabilité : les plantes ont longtemps été un remède naturel pour lutter contre la fatigue. C’est notamment le cas du CBD (le Cannabidiol), une substance active présente dans le plant de chanvre, reconnue pour ses propriétés antidouleur, anti-inflammatoire, contribuant à l’équilibre du sommeil et permettant de lutter contre les crises d’angoisse et l’anxiété. Le CBD permet donc d’apaiser l’hypersensibilité du système nerveux et de venir à bout des insomnies et douleurs qui contribuent à la fatigue. Mais quel CBD choisir pour lutter contre la fatigue et comment fonctionne-t-il ?

CBD : vers où se tourner ?

Grâce aux nombreuses vertus du CBD, le marché du Cannabidiol est en plein essor, et de nombreux fabricants proposent des huiles de CBD permettant de lutter contre la fatigue. L’efficacité du produit dépend cependant de sa qualité, il est ainsi essentiel de faire le bon choix.

Medterra, une entreprise américaine fondée en 2017, propose une gamme d’huiles CBD de propriété fabriquée avec du Cannabidiol extrait de chanvre bio et cultivé aux États-Unis. Les huiles de CBD sont obtenues par un système d’extraction au dioxyde de carbone, une méthode qui permet de séparer le CBD des autres composants du plant de chanvre. Il est ensuite mélangé avec du TCM (triglycéride), un type d’acide gras saturé qui permet une meilleure absorption. Cette méthode, utilisée par Medterra, garantit que les produits soient sûrs, abordables et faciles à utiliser, car ils sont composés à plus de 99 % de CBD.

remèdes de la fatigue

Les huiles de CBD : un remède naturel contre la fatigue ?

De nombreux facteurs contribuent fortement à la fatigue comme les troubles du sommeil, l’angoisse ou encore les sursauts nocturnes. Ces problèmes découlent généralement d’un rythme de vie moderne : pression au travail ou encore lumière bleue des écrans sont souvent responsable d’insomnie et de stress. Ils peuvent cependant être la conséquence de troubles sérieux comme l’anxiété ou la dépression. Pour comprendre les effets du CBD sur ces troubles, il faut comprendre le fonctionnement du Cannabidiol sur l’organisme.

Le CBD agit sur les récepteurs CB1 et CB2 présents dans le système nerveux, qui permettent de réguler la production de dopamine et de sérotonine dans le cerveau. Ces deux substances sont impliquées dans le circuit de la récompense, ainsi, la consommation de CBD peut intervenir sur les sensations de plaisir, mais aussi, sur le sommeil, la mémoire et l’attention. Il permet donc au corps de se détendre en favorisant la relaxation et en réduisant le stress, agissant ainsi sur les symptômes liés à la dépression.

En résumé

Le rôle du CBD sur l’anxiété et le sommeil est ainsi clairement établi, faisant de cette substance un remède naturel contre la fatigue. Les huiles de Cannabidiol proposées par des entreprises telles que Medterra, qui sont utilisés par plus d’un million de personnes dans le monde, agissent comme des neuromodulateurs et ont donc de nombreuses propriétés relaxantes.

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