Réflexologie plantaire : prenez votre pied avec 6 points de pression à retenir !

Pratique ancestrale consistant à stimuler certains points du pied à l’aide d’un massage, la réflexologie plantaire a pour objectif de rééquilibrer le flux d’énergie tout en agissant sur certains organes. Voyons-en de plus près.

À quoi consiste la technique de la réflexologie plantaire ?

Connaissant les zones réflexes situées au niveau de la voûte du pied, le praticien effectue un massage doux, mais avec pression à l’aide de ses doigts. En effet, une zone réflexe correspond à un organe ou une partie du corps. C’est le système nerveux qui assure la liaison. En somme, chaque pied dispose de 3 600 terminaisons nerveuses. Le massage permet ainsi d’apaiser les tensions et de rééquilibrer l’énergie globale du corps. Les patients choisissent cette thérapie à la place des traitements médicamenteux.

Selon la médecine chinoise, on peut repérer 6 points de pression que sont :

– Le point qui régule les sécrétions hormonales des glandes corporelles (agit sur l’hypophyse)

– Le point qui régule le métabolisme (agit sur la thyroïde)

– Le point qui réduit le stress et qui contrôle la respiration (agit sur le diaphragme)

– Le point qui brûle les calories et qui booste l’énergie du corps (agit sur la glande surrénale)

– Le point qui évacue convenablement les excès de liquides (agit sur la vessie)

– Le point qui favorise la digestion (agit sur l’intestin et le côlon)

Le déroulement d’une séance de réflexologie plantaire

Les bienfaits du massage pour le corps sont bien reconnus, puisqu’en plus de l’aspect thérapeutique, le massage des pieds apporte le bien-être aussi bien physique que psychique. Lors d’une séance, le praticien invite son patient à s’installer confortablement sur une table de massage, dos contre la table et pieds propres. Pour préparer les zones à traiter, un premier massage de relaxation se fait. Ce premier massage se différencie selon le praticien. Il cherche ensuite les zones à stimuler pour régler les problèmes.